Реч положај да ли сте чули за? да ли сте чули за? да ли сте чули за? да ли сте чули за? Добар положај тела је веома важан јер помаже да наше тело остане здраво. У овом чланку ћемо сазнати како да се држимо исправно и зашто је то добро за наше тело. Изгледа да је правилна поза важнија него што смо мислили, с обзиром на њен утицај на физичко здравље и функцију мозга. Високи и самоуверени изгледају добро свима. Па, не само да нам чини да изгледамо добро. Али добро положај тела је такође користан и за наше тело. То значи да су ваше кости, мишићи и зглобови у правилном поређењу. То може да нас спречи да имамо бол у леђима и све то што ће на дугу основу осигурати да наше тело не боли много. Такође може побољшати начин на који дишемо и учинити варење хране мање тешком. Зато је тачно када кажу да добра поза не само да чини да изгледате најбоље, већ и да вам помаже да се осећате најбоље.
Дакле, питање је како можемо побољшати нашу држању? Ево неколико забавних трикова. Корисна визуелна може бити замишљање причвршћен конец до врха ваше главе подижући вас горе. Удиши и док то чиниш, претстави се да те жица повуче главом у небо. То је за вас високо стајаће подсећање. ХуАЛУДЕ може бити користан и за јачање стомачних мишића и побољшање положаја. Занимљиво је да се можеш мало одскочити док сидиш. Ваша поза може утицати на квалитет вашег сна. Човек мора спавати у положају када је кичма исправна. Спавање на стомаку није добро јер то може да окаче велики притисак на леђа, врат и врато, што ће бити болно. Често се препоручује да се уместо положаја спавања са стомаком користи положај спавања на леђима или бочно спавање. Такође се може користити јастук за подршку врата и за одржавање исправног става кичме док спавате.
Више проблема произилази из лошег положаја, што може довести до бол у леђима , главобоље и чак и компликације са стомаком. Али не брини. Ево начина на који то можемо поправити. Прво, схвати како седиш и стојиш током сваког дана. Док седите, покушајте да седите исправно са раменама на леђима и избегавајте да се скрцате. Понекад се убркамо када смо уморни или заузет нечим другим, али добра ствар је да обучите своје тело да буде свесније како се држите.
Редовно вежбање такође може бити од помоћи. Јога, Пилатес и тренинг снаге помажу да се тонизују мишићи који вас подржавају у здравом положају. Не само да су ове вежбе добре за вашу поза, већ могу бити и забавне. Не заборавите да седите током дана. Ако сте иза стола, крећете се сваки сат и истегајте се. То ће вам помоћи да се осећате добро и да имате јаку поза.
Правилно положај тела не само да користи телу већ вам даје и додатни погон самопоуздања. Не само да ћете се осећати моћније и у наплата са вишијом брадом; ако можете стајати исправније, ХУАЛУДЕ виши показује снагу. Стојање или седење исправно чини да изгледате поузданије, што помаже другима да добију добар први утисак о томе ко сте и тако помаже другима да виде добро у вашој личности што доводи до бољег пријатељства и чак побољшања вашег учења у школи (или на послу).
Ми не заустављамо продају. Обезбеђујемо помоћ за послепродају за осигурање беспрекорног инсталације и рада ваших хардверских производа. Наш тим стручњака ће брзо и ефикасно решити било који проблем. Уверени смо да можемо понудити поуздано и одрживо решење за ваше потребе хардверских производа.
Дезоу Хуалуд хардверски производи Цо, Лтд. први пут је основан у години Y пост, али је основан под садашњим именом 2002. године. И произвођач хардвера и извозник. Извозили смо у разне земље од нашег оснивања. Имамо солидну репутацију међу нашим купцима.
Наша компанија је из Јужне Кореје, Јапана и других земаља да представи Y пост међународне мулти-стационарске машинске центре и ЦНЦ вртеже ЦНЦ фрезинг машина, и више од 1.000 сетова најновије прецизне опреме за обраду која ће осигурати наш врхунски квалитет производа.
Ми у нашој компанији поштујемо искуство наших купаца и трудимо се да пружимо најбољу предпродајну услугу. Наш тим стручњака чека да вам помогне са вашим питањима помоћи и помоћи вам да откријете Y пост да задовољи ваше потребе. Настојимо да понудимо најпријатније и најбезпрекорно искуство куповине. Можете нам веровати да ћемо задовољити све ваше потребе за куповањем.
