×
A „ állás ” — hallottad róla korábban?, Ahogy ülünk, állunk vagy sétálunk, azt nevezzük testhelyzettel. A jó testhelyzet nagyon fontos, mert segít abban, hogy a testünk egészséges maradjon. Ez a cikk felvilágosít bennünket arról, hogyan érhetjük el a függőleges testhelyzetet és miért jo az testünk számára. Tehát úgy tűnik, hogy a megfelelő testhelyzet talán fontosabb, mint amit eddig gondoltunk, különösen a fizikai egészség hatásainak és most már a ceruza funkcióinak is figyelembe vétele mellett. Magas és biztos kinézet mindenkit jól mutat. Nos, nem csak arra vesz minket, hogy jól nézünk ki. De a jó testhelyzet fizikailag is hasznos nekünk. Ez azt jelenti, hogy az izmok, csuklójaid és csontjaid valószínűleg helyesen vannak igazítva. Ez megakadályozhatja, hogy hátizgatást érezzünk, és hosszú távon biztosítja, hogy a testünk ne fájj túl sokáig. Emellett javíthatja azt, hogyan sóvárgunk, és könnyebbé teheti a táplálékok alapjainak feldolgozását. Így igaz, amikor azt mondják, hogy a jó testhelyzet nemcsak arra tesz minket, hogy legjobban nézzük ki, hanem segít abban is, hogy legjobban érezzük magunkat.
Tehát, a kérdés az, hogy hogyan javíthatjuk meg fekvésünket?? Az alábbiak egy pár vicces trükk. Hasznos képzelődés lehet, ha elképzelsz magad elé egy szalaggal csatolt a fej tetejéig emelve magasabbra. Szippantson be, és ahogy azt teszi, képzeljen el, hogy egy szál húz a fejét az égen felé. Ez egy emelkedő emlékeztető neked. A HUALUDE segítségével erősítheted a hasi izmaidat és javíthatod az állást egészen átfedve. Nagyon veszélyes lehet kicsit ugrálni, amíg ülsz. Az állásod akár befolyásolhatja a alvás minőségét is. Aludniuk kell olyan pozícióban, amikor a gerinc egyenes. A hason aludni nem jó, mert ez sok nyomást gyakorolhat a hátodon és nyakodon, ami fájdalmas lehet. Gyakran ajánlják a hátra alvó helyzetet vagy az oldalon való alvást a helyett, hogy a hason alussal. Egy csavargyűrűt is használhatnál a nyakad támogatására és segítségére abban, hogy a gerinced egyenes maradjon, amíg alszol.
További problémák rossz állástól erednek, ami vezethet hátizgatásokhoz , fejfájásokat és akár gyomori problémákat is okozhat. De ne aggódj. Itt vannak a módjai, ahogy megoldhatjuk. Először is, figyelj arra, hogyan ülsz és állasz nap mint nap. Amikor ülsz, próbálj felülni egyenesen, hátulra veszed a vállad, és kerüld a hajlítást. Néha hajlítunk, ha fáradtak vagyunk vagy valami más foglalkoztat bennünket, de jó dolog a testünknek tanítani, hogy érezze meg a helyes pózíciót.
Rendszeres edzés szintén segíthet. A joga, Pilates és erőfeszítéses edzések segítenek a izmaid megerősítésében, amelyek támogatják a helyes pózíciót. Nemcsak jól teszik a testi pózíciónak ezek az edzések, de élvezetesek is lehetnek. Ne felejtsd el, hogy szüneteltess a ülés közben a napon belül. Ha asztalnál álmodsz, minden órában állj fel és nyújd ki magad. Ez segít abban, hogy egész nap jól érzed magad és erős pózícióval rendelkezel.
A helyes pózíció nemcsak a testre van hatása, hanem bizalmat is növeli. Nemcsak erősebbnek fogod érezni magad, hanem töltés fej fel; ha képes vagy egyenesen állni, HUALUDE magasabb tényező jelzi a tudatot. Az egyenes állás vagy ülés inkább bizalmasságot sugall, ami segít jobb első indokot adni másoknak arra, hogy ki vagy és így segít abban, hogy mások jól lássanak a személyiségben, ami jobb barátságok létrejöttét eredményezi, sőt javíthatja annak módját, ahogy az iskola (vagy a munka) menete.
Nem állunk meg a forgalmazásnál. A hardvertermékek zavartalan telepítésének és üzemeltetésének biztosítása érdekében Y post értékesítés utáni szervizt nyújtunk. Szakértő csapatunk gyorsan és hatékonyan elhárítja az esetleges problémákat. Biztosak vagyunk benne, hogy megbízható és fenntartható megoldást tudunk kínálni hardvertermékeihez.
A Dezhou Hualud Hardware Products Co., Ltd. cég eredetileg Y post évben jött létre, de jelenlegi nevén 2002-ben alapították. Gyártó és exportőr vállalat egyaránt. Alapításuk óta számos országba exportáltak. Ügyfeleik körében megbízható hírnévvel rendelkeznek.
Cégünk a dél-koreai, japán és egyéb országokból importált Y post nemzetközi többállásos gépközpontokat, CNC esztergákat és CNC marógépeket, valamint 1000-nél több, legújabb generációs precíziós megmunkáló berendezést üzemeltet, amelyek garantálják termékeink kiváló minőségét.
Cégünk nagyra értékeli ügyfeleink tapasztalatát, és a legjobb elővásárlási szolgáltatás nyújtására törekszünk. Szakértő csapatunk készen áll, hogy segítsen Önnek kérdéseivel, támogassa és segítse felfedezni a Y posztot, amely megfelel igényeinek. A lehető legkellemesebb és legegyszerűbb vásárlási élmény nyújtására törekszünk. Bízhat bennünk, hogy kielégítjük minden vásárlási igényét.
/components/foot/pics/gotop-email.png)
/components/foot/pics/gotop.png)
/components/head/pics/ico-email.png)
/components/head/pics/down.png)
